MMA Workshop Teil 1

22.07.2017 10:00 - 13:00

Die Workshops bietet einen Einblick in das MMA , in welchem sowohl im Stand als auch am Boden trainiert wird.

Die Workshop Serie ist in 5 Teile gegliedert:

1. Teil: Grundlegendes Bewegen am Boden (Movement)

2. Teil: Schlagen am Boden (Ground an Pound)

3. Teil: Hebel und Aufgabegriffe am Boden (Submissions)

4. Teil: Würfe (Takedowns)

5. Teil: Training im Stand und am Boden

Wir freuen uns auf Euch!

Ort:
vds Immenstadt
Organisator:
Marcus / Peter